1、打開抖音，并進入主頁。點擊“我”按鈕，進入個人中心。在個人中心的頁面中，向下滑動并找到“數(shù)據(jù)報告”選項。點擊“數(shù)據(jù)報告”，進入數(shù)據(jù)匯總頁面。
打開手機抖音，點擊我。在我的頁面中，點擊三橫杠。接著，點擊使用管理助手。在使用管理助手頁面，點擊睡覺時間。進入設(shè)置睡覺提醒頁面，點擊睡覺時間，選擇入睡時間和起床時間，點擊確定。
打開抖音，點擊右下角的我，點擊右上方，然后依次點擊設(shè)置，通用；找到管理個性化內(nèi)容推薦這個功能是可以關(guān)閉的。關(guān)閉之后，你的抖音可能會刷不到一些你喜歡的視頻。
關(guān)閉抖音夜深了早點休息，需要在抖音我的界面中，點擊三杠選擇時間管理進行設(shè)置即可。
簡單來說就是：這個意思是提醒抖音好友早點睡，因為夜深了，夜晚的時候睡眠是非常重要的，可以幫助抖音好友改善睡眠質(zhì)量，維持身體健康。因此，官方消息提醒他早點睡，以便抖音好友能夠保持健康的生活方式。
抖音為了提醒用戶注意健康作息和防止沉迷于使用抖音而設(shè)置了夜深了提醒功能。當(dāng)用戶在深夜使用抖音時，系統(tǒng)會自動彈出夜深了提醒，提示用戶注意休息和早點睡覺。
1、具體步驟如下：打開抖音app，點擊右下角我，進入抖音設(shè)置，在界面中點擊時間管理選項。在時間管理中，點擊最下方的時間鎖進入并開啟。在時間鎖功能界面，點擊下方的開啟時間鎖就可以進行時間鎖的設(shè)定。
2、首先，打開抖音應(yīng)用程序并進入主屏幕。接下來，輕點右下角的個人資料圖標，然后輕點右上角的三個點以打開設(shè)置菜單。在設(shè)置菜單中，向下滾動并輕點“時間管理”選項。在時間管理屏幕上，您可以選擇定時關(guān)閉功能并設(shè)置關(guān)閉時間。
3、根據(jù)查詢百度經(jīng)驗得知，抖音時間管理設(shè)置步驟如下：想要擁有這個功能，就需要更新下抖音，更新到最新的版本(v10)，然后打開進入到個人界面中。
1、但是，如果你看到抖音顯示“是時候發(fā)布時刻了”的提示，可能是因為你之前設(shè)置了一個時刻，但是現(xiàn)在已經(jīng)過了這個時刻，所以抖音會提示你是否要取消這個時刻。
2、在時間鎖功能界面，點擊下方的【開啟時間鎖】就可以進行時間鎖的設(shè)定，設(shè)定一個時間段提醒用戶關(guān)閉抖音。
3、聊天的時間。抖音消息顯示幾點鐘是指你與他人最近一次聊天或者互動的時間。抖音，是一款可以拍短視頻的音樂創(chuàng)意短視頻社交軟件。
4、抖音顯示是時候發(fā)布時刻了原因。抖音顯示抖音時刻是指抖音密友時刻。
5、抖音顯示幾點跟誰打招呼是系統(tǒng)的一個提醒。如果不認識可以忽略該信息。抖音短視頻，是由今日頭條孵化的一款音樂創(chuàng)意短視頻社交軟件，該軟件于2016年9月20日上線，是一個面向全年齡的音樂短視頻社區(qū)平臺。
6、因為你剛剛刷到的視頻，還有抖音一般都是距離時間最近的評論在最上面，距離時間比較遠的，在最下面，或者點贊最多的評論在最上面。
-2個小時。當(dāng)用戶連續(xù)使用90分鐘后，正在播放的短視頻上會出現(xiàn)一行文字，提醒用戶注意時間。此外還有時間鎖功能，由用戶設(shè)定密碼開啟，一旦單日使用時長累計達到2小時，系統(tǒng)將自動鎖定，用戶需要重新輸入密碼才能繼續(xù)使用。
抖音通常是玩2個小時會強制休息15分鐘。用戶如果長時間刷抖音，就會進行稍作休息的提醒，建議用戶休息片刻， 如果年滿18歲，實名后還可以繼續(xù)使用，未滿18歲，抖音就會限制使用的時長。
抖音訪客記錄是展現(xiàn)的周期是30天的，30天之后就會消失，而抖音的視頻瀏覽記錄的話是只展示7天的時間，之后的話是看不到瀏覽的人的。
打開抖音應(yīng)用程序并登錄您的賬號。 在主頁上，點擊右下角的個人資料按鈕，進入個人資料頁面。 在個人資料頁面，點擊右上角的設(shè)置按鈕，進入設(shè)置頁面。 在設(shè)置頁面中，找到“隱私設(shè)置”選項，并點擊進入。
關(guān)掉抖音在線時間的方法如下：解鎖手機打開抖音，應(yīng)用進入后，點擊右下方我的選項進入。進入到抖音個人中心界面后，點擊右上方三條橫的圖標。點擊后在右側(cè)的選項中，選擇設(shè)置的選項，進入抖音設(shè)置。
關(guān)閉抖音在線時間的方法為：首先打開抖音短視頻，然后點擊首頁右下角的“我”。接著點擊頁面右上角“三條橫杠”，再點擊“設(shè)置”進入。其次點擊“隱私設(shè)置”，之后在頁面最底下關(guān)閉“不展示活躍狀態(tài)”選項即可。
抖音睡眠模式可以按照以下方法設(shè)置：打開抖音＞我＞右上角（三）圖標＞時間管理，可根據(jù)個人需要選擇設(shè)置（時間提醒、睡覺提醒、時間鎖）。本回答適用于所有OPPO機型。